J’peux pas, j’ai pas envie !

Ce soir, j’ai un rendez-vous. Un rendez-vous récurrent qui tombe juste après ma journée de boulot dans les pattes : mon rendez-vous hebdomadaire chez mon psy. Mais aujourd’hui, j’ai pas envie. Quelle excuse vais-je trouver pour décliner ?

Ce soir, j’ai un rendez-vous. (edit: bon en fait le temps que je publie l’article, c’était il y a deux semaines) Un rendez-vous récurrent qui tombe juste après ma journée de boulot dans les pattes : mon rendez-vous hebdomadaire chez mon psy.

Sauf que voilà, après trois semaines d’interruption à cause (grâce ?) des jours fériés, j’ai pris plaisir à avoir dans ma semaine une soirée supplémentaire sans contraintes.
Bon ok, les jours où j’ai la parlotte et mon sac à vider, je ne tiens pas le même discours. Mais là, et la majeure partie du temps à présent, je vais très bien, et aller vider mon sac comme quoi j’en ai marre d’aller vider mon sac, surtout quand celui-ci est vide … et bien ce soir, je suis particulièrement de mauvaise foi pour le faire. Surtout qu’il pleut des seaux d’eau et qu’une partie du chemin est à petons. En fait, en cette fin de journée de travail, je me vois bien me lover sur mon canapé enveloppée de mes plaids, avec comme ambiance une bougie qui sent l’été.

« -Ok…donc toi, tu te “loves dans tes plaids en mode hiver” tout en te mettant une ambiance d’été avec une bougie au monoï?

-Ouais

-Tu sais quoi ? Ne loupes pas ta séance de psy, il vaut mieux. »

Alors, plutôt que d’assumer pleinement ce choix (de ne pas y aller) de façon adulte et responsable, avec les conséquences qui vont avec ( c’est à dire payer quand même la séance puisque c’est le deal, mais sans compter sur quelconque remboursement … on parle de 65 euros tout de même), je cherche une excuse béton, simple et valable, autre que “ Je ne peux pas venir ce soir, je n’ai pas envie”.

Alors, je lui dis quoi, pour être crédible ?

Il y a les excuses “pas de bol”

Excuse n°1: J’ai une réunion qui s’éternise je ne pourrais pas venir ce soir

• Taux de crédibilité : 80%
• Facteurs de risques :
  • la proposition d’un nouveau rendez-vous dans la semaine et donc une autre excuse à trouver pour décliner
  • Avoir l’aplomb de confirmer les faits la semaine d’après
• Consommation de l’excuse: Déjà utilisée 2 fois, de mémoire.

Excuse n°2: Je suis coincée dans d’énormes bouchons, je ne serai jamais là à temps

• Taux de crédibilité : 70%
• Facteurs de risques :
  • une réponse bienveillante de mon interlocuteur qui me propose de décaler le rdv d’une heure… et l’impossibilité de doubler d’une autre excuse par derrière.
  • Avoir l’aplomb, encore une fois,  de confirmer les faits une fois sur place
• Consommation de l’excuse: Déjà 1 fois.

Excuse n°3 : Je suis malade, je ne viendrais pas ce soir

• Taux de crédibilité : 95%, si utilisé rarement
• Facteurs de risques :
  • la demande d’un certificat médical pour l’attester… sinon je risque de ne pas être remboursée
  • Encore et toujours avoir l’aplomb de confirmer les faits la semaine d’après … et de s’en souvenir.

 » –  Alors vous allez mieux cette semaine ?

-Mieux ?

-Ben vous étiez malade la semaine dernière, non ?

-… Aahh oui oui oui si si si si , j’étais vraiment pas bien « 

• Consommation de l’excuse: Hum 1 fois mais c’était vrai cette fois là. Ben quoi ? Les gros rhumes, ça rend vraiment KO.

Et puis, il y a les excuses, qui s’appuient innocemment sur son entourage

Excuse n°4 : Mon petit frère a oublié ses clefs et ne peux rentrer chez ma mère, je dois faire demi-tour pour lui aller lui ouvrir.

• Taux de crédibilité : 5% … et pourtant ça c’était du vrai et de l’authentique!
• Facteurs de risques :  passer pour une menteuse alors que si, c’était vraiment vrai
• Consommation de l’excuse: 1 fois, et cette fois là, j’avais même les bouchons en plus !

Excuse n°5: Mon copain est en panne de batterie ! Il est coincé sur la rocade il faut que j’aille le dépanner

• Taux de crédibilité : 99% si utilisé uniquement en Jocker ultime.
• Facteurs de risques:
  • Avoir l’aplomb de confirmer les faits la semaine d’après … et de préférence une sacrée dose d’inspiration s’il me demande des détails.
  • Se voir proposer un autre rendez-vous dans la semaine.
• Consommation de l’excuse : 0 fois … et pour cause : j’aurais trop peur que la phrase “c’était une excuse bidon pour ne pas venir” soit écrit en gros sur mon front à la prochaine séance.

Après certes, pour les plus créatifs , il y a les excuses un peu plus cotaudes où l’on peut imaginer un scénario héroïque, ou un drame si on aime faire dans la tragédie. On peut aussi ne rien dire et faire silence radio jusqu’à la semaine d’après. Mais, pour ma part, je préfère tout de même  les arguments simples et faciles, représentant une situation bénigne de tous les jours. Parce que la séance d’après et tout celles qui suivront, il faudra tout de même rester cohérent, surtout face à un psy… Pas vrai ?

En attendant, à écrire mes stratégies d’excuses ici, je n’ai pas vu l’heure passer.

Maintenant que je lève le nez de mon écran, je me rends compte que voilà un quart d’heure déjà que j’aurais du partir du travail. Je suis à la bourre, et là c’est vraiment impossible d’honorer mon rdv !
…
Non ce n’est pas vrai, mais en attendant, mon excuse, je l’ai trouvé:
“ Je n’ai pas vu le temps passer et quand j’ai levé le nez de mon travail, c’était trop tard”.

 
Et sinon … si j’arrêtais les séances ?

Et vous, quelles sont vos excuses de secours quand vous ne souhaitez pas honorer un rdv de façon générale ?
Si ce 2ème épisode des Chroniques d’une Phobique vous plait, allez voir le 1er article « Cha part pas » 😀